主要功能：AI驱动的个性化锻炼计划，包含智能锻炼（个性化动作选择、渐进超负荷优化、实时姿势指导）、智能进度跟踪（自适应程序调整、表现趋势分析、恢复优化）、数据分析（可视化进度图表、表现洞察、习惯相关性分析）和成就系统（里程碑奖励、社区挑战、个性化目标设定）。目标用户：覆盖初学者、健身爱好者和专业运动员，适用于各种职业人群（如运动员、退休人员、建筑工人等）。核心优势：高度个性化训练方案、实时AI反馈与调整、数据化进度追踪、游戏化激励机制。使用流程：创建个人资料（填写目标/水平/偏好）→ AI分析生成定制计划→ 执行训练并跟踪进度（AI动态优化）。收费模式：免费基础版（5AI积分/月）+ 付费版（Pro版$19.99/月，Premium版$29.99/月），付费版提供更多AI积分、高级分析、营养指导和专属支持。
