Burnout Guard

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核心功能

  • 智能风险评分:通过高级算法分析压力水平、能量、工作量和屏幕时间,提供0-100的综合倦怠风险评分
  • 智能日历集成:与Google Calendar或iOS Calendar无缝连接,分析会议负荷、识别日程模式
  • 个性化推荐:基于独特模式提供定制建议,从休息提醒到工作量管理策略
  • 趋势分析:通过精美图表可视化倦怠风险趋势,识别导致压力的主要因素
  • 实时监控:快速直观地记录全天的能量水平、情绪和压力
  • 睡眠质量追踪:监控睡眠模式,详细分析就寝时间、起床时间、质量和睡眠债务

高级功能(Premium)

  • 高级分析仪表板:AI驱动的分析,包括相关性分析、倦怠预测、模式识别、全面比较和可操作洞察
  • 专业导出与报告:生成PDF健康报告和CSV数据导出,支持90天历史数据
  • 匿名团队分析:为组织提供匿名倦怠洞察,经理仪表板和专业团队报告

使用流程

  1. 追踪日常指标:记录能量、压力、情绪、睡眠质量和屏幕时间
  2. 获取智能分析:AI分析模式并计算倦怠风险评分
  3. 采取行动:接收个性化建议并跟踪改进进度

目标用户

  • 个人用户:希望维护工作生活平衡的专业人士
  • 团队经理:关注团队福祉的管理者
  • 组织:重视员工健康的企业

核心优势

  • 早期预警系统,在倦怠成为严重问题前检测风险
  • 数据驱动的洞察,基于具体数据而非感觉做决策
  • 端到端加密,保护用户隐私
  • 原生iOS体验,遵循Cupertino设计原则

定价模式

  • 免费版本:基础追踪和分析功能
  • Premium版本:解锁高级AI功能、团队分析、专业报告等高级特性

系统要求

  • iOS 17.0或更高版本
  • 兼容iPhone和iPad

  • 访问量 : <5K
  • 收录时间:2025-09-16
  • 计价模式: Freemium Paid

#生产力 #医疗保健 #自我学习 Freemium Paid App

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