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核心功能
智能风险评分
:通过高级算法分析压力水平、能量、工作量和屏幕时间,提供0-100的综合倦怠风险评分
智能日历集成
:与Google Calendar或iOS Calendar无缝连接,分析会议负荷、识别日程模式
个性化推荐
:基于独特模式提供定制建议,从休息提醒到工作量管理策略
趋势分析
:通过精美图表可视化倦怠风险趋势,识别导致压力的主要因素
实时监控
:快速直观地记录全天的能量水平、情绪和压力
睡眠质量追踪
:监控睡眠模式,详细分析就寝时间、起床时间、质量和睡眠债务
高级功能(Premium)
高级分析仪表板
:AI驱动的分析,包括相关性分析、倦怠预测、模式识别、全面比较和可操作洞察
专业导出与报告
:生成PDF健康报告和CSV数据导出,支持90天历史数据
匿名团队分析
:为组织提供匿名倦怠洞察,经理仪表板和专业团队报告
使用流程
追踪日常指标
:记录能量、压力、情绪、睡眠质量和屏幕时间
获取智能分析
:AI分析模式并计算倦怠风险评分
采取行动
:接收个性化建议并跟踪改进进度
目标用户
个人用户
:希望维护工作生活平衡的专业人士
团队经理
:关注团队福祉的管理者
组织
:重视员工健康的企业
核心优势
早期预警系统,在倦怠成为严重问题前检测风险
数据驱动的洞察,基于具体数据而非感觉做决策
端到端加密,保护用户隐私
原生iOS体验,遵循Cupertino设计原则
定价模式
免费版本
:基础追踪和分析功能
Premium版本
:解锁高级AI功能、团队分析、专业报告等高级特性
系统要求
iOS 17.0或更高版本
兼容iPhone和iPad
访问量 :
<5K
收录时间:
2025-09-16
计价模式:
Freemium
Paid
#生产力
#医疗保健
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